youtubeやスキルコーチ等
たくさん学ぶ場所があり、飛躍的に技術が伸びています。
一昔前では考えられないくらい、技術の高い子が多いです。
その反面、そこへの意識が強いが為に、基礎ができていない子が非常に多いです。
怪我をよくする・怪我が治らない・怪我してるのにプレーをする...
それこそ、色々な考えがネット上にも溢れています。
これは良い、これはダメ...
でも、基本は一緒です。
どうやったら力が出やすいのだろう?
どうやったら素早く動けるのだろう?
「体の使い方」が重要です。
ここができない限り、なかなか上達はしないと思います。
体の使い方 → 競技の基礎 → 競技の技術
なんでもそうですが、基礎は大事です!!
俺(私)は上手いから!基礎なんていらないよ!という方もいますが、プロ選手でも、オフシーズンには基礎からもう一度見直します。
有名なハンマー投げの選手が、怪我から復帰していくのに、アメリカの理学療法士の下に人間が発達してく段階にまで遡ってトレーニングしたという話を聞いたことがあります。
それくらい大事なんでしょう。
スキルの可能性は無限です。
そのもっともっと下の基礎を一緒に見直しませんか?
コメント
コメントを投稿