寒い〜🥶

自転車で職場に行くのは、辛い季節になってきた🌪️

寒いです‼️

朝イチいきなり動くと、腰が固まってます。

少し動いてから自転車に乗らないと、やっちゃいそう...

みなさん、体調に気をつけて😁

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メニュー変更のお知らせ。

広告の規制により、文言に制限が出るため、名称と同時に内容を変更いたします。　「コンディショニング」　　→　「一般の方」　＊内容に変更はございません。ネットからの予約時の名称が変わっているだけです。　「コンディショニングサポート」　→　「学生サポート」　＊コンディショニングサポートは、学生サポートとし、学生のみとします。　　なお、平日夜間としていましたが、予約が空いている時はいつでも可能とします。　　身体状況のチェックとトレーニングを行います。　＊集団でのトレーニングに関して　　1名20分 1000円で人数分の時間を行なっていましたが、今後は60分を最大とします。　　　　20分トレーニング　　1名　1000円　　　　40分トレーニング　　1名 or 2名　（1名の場合2000円、2名の場合各1000円）　　　　60分トレーニング　　3名以上　（各1000円）*4名でも、1名1000円です。　　＊＊個別で時間を取った方が、細かく見れるためおすすめです☺️ 　　　　新規の場合は、「初めての方学生」よりご予約ください。　　　　集団で仲間と盛り上がれるのも、醍醐味だと思います😀 　　　　新規で友達と一緒にトレーニングだけに来られるのも歓迎しています。　　　　その時の、お子様の状態に合わせてご予約ください。不明な点は、お問合せください。

新年度スタート。

新年度スタートして、少し経ちましたね😅 この時期から、5月の運動会・7月の中体連とイベントが続き、怪我が一気に増えます‼️ 以前勤めていた整形外科がそうでした。動かない人が動き出す…練習量が一気に上がる… 体の不安を抱えていても、レギュラーを取られたくないから放っておき、最後に大怪我へ。さまざまです。少しづつ体を慣らしていくこと、体のケアをしっかりすること。大事です。意外に多いのが、子供に付き合う親御さんの怪我も多いですね。当店では、ケアやトレーニングに来られる方もおられますが、親子でトレーニングに来られるのも面白いのではないかと思います。辛さや楽しさを共有しながら、コミュニケーションの一つになれば良いかなと。ぜひお待ちしております😀

７歳になりました🐕

4月4日に、７歳になりました🎊 まだまだ元気です😀

グラウンドワーク

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